共に生きる

私はこれまでうつ病を「完治」させようとしていました。
だけど、別に完治にこだわらずに自分のうつ病と共存して、上手くお付き合いできるようになれたらいいんじゃない？って言う、主治医からの言葉にハッとしたんです。

そっか、私は私の「鬱」の部分を完全否定して、受け入れていなかったから辛かったんだな。って思えました。

いつも頑張っている自分の身体に感謝して、「鬱」の部分にも、「追い出したりしないよ、一緒に生きていこうね」って思えた時、一気に気持ちが軽くなったのを覚えてます。

この絵のタイトルは「共に生きる」です。

作家名Miii

うつ病、パニック障害、PTSDを持っています。小さい頃から何事も続かない自分でしたが、絵を描くことだけは唯一続けられています。絵を描くことは私の生き甲斐です。アートを通した活動の仕方を何も知らず、これ...

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